バドミントンスクール

第1回

「レシーブに革命！肩甲骨と体重の使い方」

「楽しくわかりやすくレベルアップ~基礎打ち/ノック~」

第2回

「長打！強打！オーバーヘッドを楽に」

「ラギングバックを習得しよう」

第3回

「運動効率の良いショット~真のゼロポジション~」

「正しいフォームを身につけよう！」

第4回

「運動効率の良いショット~真のゼロポジション~」

「正しいフォームを身につけよう！」

第5回

「肘先を使いこなそう~回内回外動作の獲得方法~」

「よく聞く言葉、回内回外をやってみよう！」

第6回

「動ける身体とは？力の伝え方抜重と固定力」

「しっかりとしたフットワークを身につけよう！プレローディング」